Баргҳои чой дорои маҷмӯи васеи витаминҳои В, С, Р, РР, К ва ғайра мебошанд. Витамини С дар баргҳои чой нисбат ба шарбати зардолу зиёдтар аст. Дар баргҳои чой калий, фтор, мис, йод, цинк зиед аст. Дар дорухатҳои халқӣ баргҳои чой барои пешгирии атеросклероз, бемориҳои дил, рагҳои мағзи сар, паст кардани фишори хун, суст кардани равандҳои пиршавии организм истифода мешаванд.

Имбир дорои пайвастагиҳоест, ки барои майна вазифаи муҳофизатӣ доранд. Яке аз онҳо, ки бо номи 6-шогаол маъруф аст, аз доғҳои кимиевӣ халос мешавад. Маълум аст, ки чунин моддаҳои кимиевӣ метавонанд ба зарари нейронҳо оварда расонанд. Инчунин 10-гингерол, ки аз занҷабили тару тоза гирифта шудааст, истеҳсоли оксиди нитроген ва дигар моддаҳои кимиевиро ҳавасманд мекунад. Ин унсурҳо ба равандҳои илтиҳобии майна муқобилат мекунанд.

Гинкго билоба фаъолияти антиоксидантӣ дорад, сершавии оксигени мағзи сар ва глюкозаро зиёд мекунад. Растанӣ ба афзоиши фаъолияти ақлӣ, тамаркуз, инчунин равшан будани ақл ва хотира мусоидат мекунад, ки дар натиҷа фаъолияти ҳаррӯза ва қобилияти кории инсон меафзояд.

Антоцианинҳои дар буттамеваҳои муриди ҷангалӣ мавҷудбуда функсияҳои мағзи сарро беҳтар мекунанд, ба монанди қобилияти дар хотир нигоҳ доштани иттилоот ва барқарор кардани он, тамаркуз ва ҳамоҳангсозии ҳаракатҳо. Антоцианинҳо инчунин сатҳи допаминро зиед мекунанд, ки ин пешгирии беморӣ ба монанди бемории Алтсгеймер мебошад.

Қувваи пурқуввати тонизатсионӣ, қувваи ҳаетро бармегардонад, ба тамаркуз мусоидат мекунад, қобилияти ҷисмонӣ ва ақлиро баланд мебардорад, ба асабоният тобовар аст, суръати реаксия ва инчунин муқовимати бадан ба хасташавӣ аст.

Лимонник як стимулятори табиии системаи марказии асаб аст, бинобар ин онро аксар вақт ҳамчун тоник истифода мебаранд. Он ба шумо имкон медиҳад, ки дар давоми ҳафтаи корӣ самаранокии баландро нигоҳ доред, ҳаяҷонбахширо дар қабати мағзи сар тақвият диҳед, фаъолияти рефлексиро баланд бардоред, системаи марказии асабро ҳавасманд ва тонизатсия кунед. Истифодаи дарозмуддат ба баланд бардоштани қобилияти ҷисмонӣ ва рӯҳӣ мусоидат мекунад.

Алафи бакопа моне кори мағзи сарро ҳавасманд мекунад, хотираро тақвият медиҳад, консентратсия, диққатро беҳтар мекунад, ақлро равшан мекунад, мағзи сарро ғизо медиҳад. Хастагиро пас аз фаъолияти пуршиддати ақлӣ бартараф мекунад, стрессро пешгирӣ мекунад, дарди сарро бартараф мекунад. Қобилияти маърифатии одамони солимро васеъ мекунад, фаъолияти зеҳнии онҳоро, қобилияти дар хотир доштан ва такрористеҳсоли иттилоотро фаъол мекунад.

Дар таркиби химиявии себ моддаҳои дуд, минералӣ ва пектинӣ, азотӣ, оҳан, калий ва ғайра, клетчатка мавҷуданд. Аз рӯи миқдори витаминҳо себ хеле бой аст, дар онҳо витаминҳои А, С, РР, Е, К, Р, гурӯҳҳои В, кислотаи фолий, инозит мавҷуданд. Себ исбот шудааст, ки ба беҳтар шудани кори майна мусоидат мекунад ва аз ин рӯ дар кори марбут ба фишори равонӣ муфид аст. Тадқиқотҳои охирин хосиятҳои аҷиби афшураи себро кашф карданд-он мағзи сарро аз пиршавӣ муҳофизат мекунад. Ҳангоми истеъмоли мунтазами себ, мағзи сар бо ацетилхолин пур мешавад, ки ин фаъолияти мағзи сарро баланд мебардорад ва функсияҳои онро хеле беҳтар мекунад.

Тернер аз қадим дар бемориҳои асаб, депрессия, хастагии асаб, коҳиши либидо ва инчунин афродизиак истифода мешуд. Тернер ҳамчун воситаи самараноки умумитонизатсионӣ, ҳамчун воситаи диуретикӣ дар бемориҳои системаи ҳозима истифода мешавад.

Спаржа манбаи бузурги витаминҳои E ва C мебошад. Ин ду маводи ғизоӣ як комбинатсияи пурқувватеро ба вуҷуд меоранд, ки ба коҳиши хатари Алтсгеймер мусоидат мекунанд. Сабзавот барои пешгирии халалдоршавӣ ва коҳиши маърифатӣ, махсусан дар пиронсолон кӯмак мекунад. Он инчунин метавонад барои рафъи депрессия истифода шавад. Кислотаи фолий кайфиятро беҳтар мекунад ва ба мубориза бо асабоният кӯмак мекунад, бинобар ин маҳсулотро одамони гирифтори эпилепсия ва мусодира истеъмол кардан мумкин аст.

Куркума қодир аст кори мағзи сарро ҳавасманд кунад ва сафедаҳоеро, ки кори онро манъ мекунанд, нобуд кунад.

Қаҳва хотираи шифоҳӣ, суръати реаксия ва самти фазоро беҳтар мекунад. Барои  беҳтар шудани фаъолияти мағзи сар тавассути таркиби кофеин мусоидат мекунад, ки нейротрансмиттери боздорандаро бозмедорад ва ба Шумо имкон медиҳад, ки диққат диҳед ва диққат диҳед.

Воситаҳои дорои витания метавонанд фаъолияти рецепторҳои допаминро дар бадани тасмадори мағзи сар, ки ҳангоми асабоният фаъол мешаванд, паст кунанд, кортикостерони зиёдатӣ дар плазмаи хунро, ки ҳангоми асабонӣ ба вуҷуд меояд, бартараф кунанд.