Ромашка
Ромашка аз қадимулайем яке аз беҳтарин табобатҳои табиӣ барои мӯй ва рӯй ҳисобида мешавад. Моддаҳое, ки дар ин гули хоксор мавҷуданд, ба тару тоза ва тозагии пӯст таъсири бениҳоят мусбат мерасонанд ва ба мӯй намуди солим ва тобнок медиҳанд. Ромашка дорои моддаҳои муҳим ба монанди мис, руҳ, магний, селен, флавоноидҳо, кислотаҳои органикӣ ва бисер дигар унсурҳои муҳим мебошад.
Солодка
Дар тӯли ҳазорсолаҳо солотка ба доруҳои дараҷаи аввал дохил мекарданд ва кӯшиш мекарданд, ки онро ба таркиби ҳамаи омехтаҳои доруворӣ барои баланд бардоштани қувваи ҳает дохил кунанд. Солотка дорои доираи васеи моддаҳои барои организм муфид мебошад. Дар растанӣ мавҷудияти 27 флавоноид, кислотаи аскорбин, стероидҳо, эстриол ошкор карда шудааст, каме камедия, шағал, равғани эфирӣ ва аспарагин мавҷуданд. Ширинбия намуди мӯйро ба таври назаррас беҳтар намуда, ранги кунд ва шикастаро бартараф мекунад. Растани ба пайдоиши акне, акне монеъ мешавад, илтиҳобро бартараф мекунад, бо тағйироти синну соли пӯст мубориза мебарад.
Лабазник
Хусусиятҳои шифобахши лабазникро одамон зиеда аз 400 сол боз истифода мебаранд. Ғайр аз моддаҳои дубингӣ, растанӣ равғани эфирӣ, флавоноидҳо, намакҳои кислотаи салицилӣ дорад. Маҳз ин пайвастагиҳо хосиятҳои шифобахши онро муайян мекунанд.
Алоэ вера
Иқтибосҳое, ки аз баргҳои алоэ гирифта шудаанд, пӯстро амиқ нам мекунанд ва аз лихорадка пешгирӣ мекунанд. Алоэ вера истеҳсоли коллаген ва кислотаи гиалурониро ҳавасманд мекунад, ки пӯстро устувортар ва ҳамвор нигоҳ медорад – бидуни узвҳо ва "шикастаҳо".
Артишок
Артишок дорои витаминҳои гурӯҳҳои С, ВРА, К Мебошад.онҳо функсияҳои муҳофизатии баданро баланд мебардоранд, пиршавии пӯстро қатъ мекунанд. Ғайр аз витаминҳо, дар артишок кальций мавҷуд аст, ки ба бофтаи устухон, мӯй, нохун, дандон ниез дорад.
Данделион (Одуванчик)
Данделион ҳамаи мо аз кӯдакӣ хуб медонем. Ин растанӣ дар тиб ва косметология васеъ истифода мешавад. Он дорои ҷузъҳои витамин, макро ва микроэлементҳо мебошад. Данделион пӯстро аз бемориҳо муҳофизат мекунад. Хусусиятҳои антиоксидантии он дар мубориза бо радикалҳои озод, ки боиси пиршавии бармаҳал ва саратон мешаванд, кӯмак мекунанд. Данделион барои акне ва папилломаҳо аъло аст ва инчунин барои сафед кардани пӯст кӯмак мекунад ва минтақаҳои пигментӣ ва доғҳоро камтар намоен мекунад. Ин манбаи хуби витамини А мебошад, ки дар навбати худ дар нигоҳ доштани саломатии биниш, пӯст, функсияи неврологӣ нақши асосӣ дорад. Данделион дорои калтсий мебошад, ки барои устухонҳо ва дандонҳо зарур аст.
Расторопша
Расторопша дорои миқдори зиеди силимарин, равғанҳои эфирӣ, моддаҳои шағал, равғанҳои эфирӣ, моддаҳои мушакӣ, лигнанҳо, флавоноидҳо, сапонинҳо, кислотаҳои органикӣ, сафеда, алкалоидҳо, витаминҳои гурӯҳҳои В, С, Е, К, селен мебошад. Тисл шир ба пешгирии пиршавӣ мусоидат мекунад, баданро бо энергия таъмин мекунад, шиддатро ҳам рӯҳӣ ва ҳам ҷисмонӣ бартараф мекунад, мубодилаи моддаҳо ва ҳозимаро беҳтар мекунад, токсинҳо ва партовҳоро аз бадан самаранок хориҷ мекунад, ҳолати пӯстро беҳтар мекунад, ба рафъи бедарди вазни зиедатӣ мусоидат мекунад.
Куркума
куркумаравғанҳоро самаранок месӯзонад ва дар идоракунии вазн кӯмак мекунад. Он ба пӯст низ таъсири хуб мерасонад-онро ранг мекунад ва тоза мекунад, аз радикалҳои зарарноки беруна халос мешавад. Турмерик як антисептики пурқуввати табиӣ ва антибактериалӣ мебошад. Ба туфайли турмерик вокуниши системаи иммунии бадан баланд мешавад, саломатии пайвандҳо ва устухонҳои инсон баланд мешавад, сатҳи муайяни холестерин нигоҳ дошта мешавад.
Чой кабуд
Чойи кабуд зиеда аз 300 моддаҳои гуногуни муфид дорад. Растани дорои маҷмӯи васеи витаминҳои В, С, Р, РР, К ва ғайра мебошад.он инчунин калий, фтор, мис, йод, цинк дорад. Радикалҳои озод сабаби асосии пиршавӣ мебошанд. Чои кабуд дорои миқдори зиеди антиоксидантҳо мебошад, ки ба радикалҳои озод муқобилат мекунанд. Ин ниҳол инчунин дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ ва чарб мебошад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки аз вазни зиедатӣ халос шавед, рақамро мустаҳкам кунед ва тобиши табиӣ ва устувории пӯстро барқарор кунед. Қобилияти адсорбсияи чойи кабуд ба шумо имкон медиҳад, ки меъда ва рӯдаҳоро аз моддаҳои зараровар тоза кунед, баданро аз токсинҳо ва намакҳо тоза кунед. Чои кабуд ҳатто бо арақ моддаҳои зарароварро шадидан нест мекунад. Дар айни замон, сӯрохиҳо тоза карда мешаванд, пӯст осонтар нафас мегирад ва ҳолати умумии он беҳтар мешавад.
Лимӯ
Лимӯ умри ҳуҷайраҳоро дароз мекунад, баданро ҷавонтар ва солимтар мекунад, пиршавии инсонро суст мекунад, некӯаҳволӣ, хотира, биниш, шунавоӣ ва қобилияти кориро нигоҳ медорад. Растани муқовимат ва масунияти баданро зиед мекунад, металлҳои вазнини радионуклидҳоро аз бадан хориҷ мекунад.
Бакопа монье
Бакопа монье умри одамонро зиед мекунад, пиршавиро суст мекунад ва дар пирӣ қувват мебахшад. Системаи масуниятро тавассути тоза ва ғизо додани он тақвият медиҳад.
Инчунин, ин растанӣ кори мағзи сарро ҳавасманд мекунад, хотираро мустаҳкам мекунад, консентратсия, диққатро беҳтар мекунад, ақлро равшан мекунад, мағзи сарро ғизо медиҳад. Хастагиро пас аз фаъолияти пуршиддати ақлӣ бартараф мекунад, стрессро пешгирӣ мекунад, дарди сарро бартараф мекунад.
Витания
Витания ба организм дар мубориза бо стрессҳои ҳаети ҳаррӯза кӯмак мекунад, тонизатсия мекунад, нишонаҳои пиршавиро пешгирӣ мекунад, қобилияти фикрронии равшантарро беҳтар мекунад.
Элеутерококк
Элеутерококк дар косметология ва тиб истифода мешавад. Растани себореяи пӯсти сар, шикастани мӯйро бартараф мекунад, решаҳои онро мустаҳкам мекунад. Элеутерококк инчунин ба сӯхтани карбогидратҳо мусоидат мекунад, онҳоро ба равған табдил намедиҳад ва ба ин васила ба афзоиши вазни зиедатӣ монеъ мешавад.
Лимон
Дар таркиби лимон глюкоза, фруктоза, сахароза, кислотаҳои органикӣ, моддаҳои пектинӣ, нах, равғани эфирӣ, фитонсидҳо мавҷуданд. Он ба нигоҳ доштани ҷавонии бадан, мустаҳкам кардани масуният, хориҷ кардани партовҳо ва токсинҳо мусоидат мекунад.
Қулфинай
Дар қулфинай кислотаи фолий мавҷуд аст, ки барои саломатии занон муфид аст. Моддаҳое, ки мева доранд, ба пиршавӣ монеа эҷод мекунанд, мубодилаи моддаҳоро беҳтар мекунанд, ки ба нигоҳ доштани фигура имкон медиҳанд.
Анор
Анор аз аминокислотаҳо бой аст. Олимон дар он 15 аминокислота, аз ҷумла 6 аминокислотаи барои бадани инсон муҳимро пайдо карданд. Маҳз онҳо барои ҷавонии пӯст ва бадан масъуланд. Хусусияти дигари пурарзиши мева қобилияти мубориза бо узвҳо ба шарофати полифенолҳои таркибии он мебошад.
Ангур
Ангур қодир аст организмро аз фишори беруна (УЛТРАБУНАФШ, тағирёбии ҳарорат) муҳофизат кунад. Он инчунин раванди пиршавиро суст мекунад, радикалҳои озодро безарар мекунад. Равғани ангур барои зебоии мо ҳамаҷониба кор мекунад. Барқароршавии ҳуҷайраҳо ва синтези коллагенро ҳавасманд мекунад, бо нишонаҳои намоени пиршавӣ мубориза мебарад ва инчунин сатҳи намнокии пӯстро баланд мебардорад, ки ба мустаҳкам кардани мантияи обӣ-липидии он, монеаи муҳофизатӣ мусоидат мекунад.
Себ
Себ ҳамеша рамзи саломатӣ, ҷавонӣ ва зебоӣ буд. Мева ва баргҳои дарахтони себ дорои моддаҳои зиеди фоиданок мебошанд витаминҳои B1, B2, B3, С, каротин, клетчатка, шакар, оҳан, калий, магний, фосфор, флавоноидҳо, амигдалин, сафедаҳо, катехинҳо, пектинҳо, кислотаҳои органикӣ (себ, лимӯ, салицил, арабин, бор, аскорбин, шароб), равғанҳои эфирӣ ва равғанӣ. Себ дорои хосиятҳои антиоксидантӣ ва тоникӣ буда, ба барқароршавӣ ва ҷавоншавии пӯст мусоидат мекунад. Моддаҳои таркибӣ пӯстро аз омилҳои зараровари таъсири муҳити беруна муҳофизат мекунанд, тобиш медиҳанд, устуворӣ ва чандирии пӯстро барқарор мекунанд. Себ равандҳои пиршавиро суст мекунад ва пӯстро ҷавон мекунад.
Рябинаи сурх
Рябинаи сурх хосиятҳои муфидро ба таври комил тартиб додааст. Он пӯстро ҷавон мекунад, равандҳои метаболизмро ба эътидол меорад, токсинҳоро аз бадан хориҷ мекунад, таъсири зидди саратон дорад, ба кам кардани вазн имкон медиҳад. Он барои солимгардонии мӯй, сафедкунии пӯст, мубориза бо илтиҳоб, акне ва тағиребии синну сол васеъ истифода мешавад.
Авокадо
Авокадо дорои таркиби бойи кимиевӣ мебошад. Он дорои миқдори зиеди калий, калтсий ва натрий, мис, оҳан ва магний мебошад. Таркиби витамини авокадо кислотаи фолий ва аскорбин, ретинол, витаминҳои в-Ро дар бар мегирад. Аз сабаби таркиби худ, авокадо баданро аз пиршавии бармаҳал, доғҳои рӯй ва пӯсти хушк муҳофизат мекунад.